Rotina diária e saúde mental pelo ayurveda
A Rotina diária pelo ayurveda são cuidados de saúde abrangentes através das práticas. Para isso, o Ayurveda no da algumas regras; Ir para a cama cedo e acordar cedo. Depois de fazer às suas necessidades diárias e fazer higiene bucal, Exercitar e fazer uma caminhada rápida. Depois disso, fazer massagem com óleo morno medicado para […]
